Frischgepresste Säfte 🍹

#Obst #Gemüse #Saft #Gesundheit #Leichtigkeit #Wohlbefinden 🍹✿

Frisch gepresste Säfte sind einfach ein Hochgenuss und eine tolle Ergänzung in der Rohkost-Ernährung. Am besten ist es natürlich alle Lebensmittel als Ganzes zu essen. Aber manchmal ist eine Entlastung für den Körper angebracht. Frisch gepresster Saft ist äußerst gesund, wirkt regenerierend und man sagt ihm sogar eine verjüngende Wirkung nach. Laut dem bekannten Ernährungswissenschaftler Dr. Norman Walker liegt der Hauptgrund im Wegfall der Faserstoffe. Denn beim Saft werden die Nährstoffe der Früchte nicht für das Verdauen der Faserstoffe benötigt, sondern fast gänzlich zur Erneuerung und Ernährung der Zellen, Drüsen, Organe, des Gewebes und allgemein der Körperteile verwendet. Frische Säfte sind sogar bei einer 100%igen Rohkosternährung empfehlenswert.

Beim Verzehr von ganzen Früchten wird ein Großteil der Inhaltsstoffe von den Verdauungsorganen als Brennstoff verwendet, so dass nur ein Teil für die Erneuerung der Zellen und Gewebe verfügbar ist. Das Prinzip der Einfachheit (Simplonik) übertragen auf die tägliche Ernährung, das fällt mir hierzu ein. Kenne den Bauplan, lebe das Wissen, werde kompetent und wende es an: Füttere Dein Gehirn mit klaren, einfachen Erkenntnissen über die wirklichen Naturgesetze und die Funktionen des Lebens. Korrigiere die fehlerhaften Definitionen von Krankheit, Gesundheit, Lebenssinn und Spiritualität. Lerne, zu Ende zu denken. Das macht ruhig und klar, lässt mehr Raum zum Fühlen. Beim Zubereiten unserer Säfte kommen mir genau solche Gedanken in den Sinn. Der Anblick des frischen Grüntones und das kräftige Purpurrot, aus Orangen, Kurkuma und Rote Bete – Seelennahrung vom Feinsten. ★

✿ Zutaten: Äpfel, Gurke, Spirulina, Aloe Vera
✿ Zutaten: Karotten, Ingwer, Kurkuma, Rote Bete

Der Einstieg zu einer gesunden, vollwertigen und pflanzlichen Ernährung kann mit den Säften bestimmt angeregt werden. Bei uns ist die Entwicklung bereits über diese Stufe hinausgewachsen, weswegen wir unsere Nährwerte über gesunde Mahlzeiten zu uns nehmen. Aber vielleicht helfen Euch die Säfte ja, bei anfänglichen Startschwierigkeiten. Gerne helfen wir Euch hier auch weiter, falls Ihr Fragen dazu habt. ★🍎🍑🥬🥒🥕

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